Борьба с послеродовой депрессией
Время на прочтение: 6 минут(ы) Обесточенная мать. Как бороться с депрессией после родов? Пойти к психологу, принимать антидепрессанты, попросить о помощи, просто переждать? Прежде всего, разобраться в причинах состояния депрессии. Одна из них – перестройка гормонального фона в первые недели после родов. Гормоны бушуют, и ваше настроение скачет из плюса в минус за считанные минуты: то вас захлестывает счастье и умиление, то кажется «я одинока, никому не нужна, мамаша я никудышная, а вдруг младенец заболеет, а если муж бросит, где мое стройное тело, у меня ничего не получается». Вихрь мрачных мыслей то и дело проносится в вашей голове, и никакие доводы близких вам людей не подействуют – вашими эмоциями управляют…
Всё надоело — способы побороть апатию, и советы психолога
Время на прочтение: 5 минут(ы) В нашей стране существует особый ритуал, выполняемый большинством людей каждый праздник, а многими даже в пятницу, по выходным и без повода. Например, когда нет сил жить, когда всё надоело, когда всё идет плохо, и решение проблем кажется невозможным. Он часто изображается в кино, рекламе и происходит на глазах у детей и подростков. На этот ритуал тратится много денег, иногда даже последних. Далее расскажем вам о нём более детально, призывая вас внимательно читать, вникать в суть. Данное ритуальное действо выполняется чаще всего в группе, у стола, где заранее приготовлена для каждого участника отдельная чаша – чем красивее, тем лучше. Посередине стоит емкость с ядовитой наркотической жидкостью…
Так устал, что жить не хочется
Время на прочтение: 4 минут(ы) Устал от жизни? Нет денег? Воодушевляющая история бедной семьи К сожалению, нам не удалось найти точный источник или имени автора этой замечательной истории. Но мы не смогли удержаться, чтобы не опубликовать пересказ этих поучительных воспоминаний маленькой девочки. Она, в отличие от многих взрослых людей сегодняшнего времени, не мерила счастье количеством денег. Если вам жить не хочется от вещизма и материалистичного восприятия мира, если хочется подумать о чем-то большем – читайте дальше! Это была Пасха 1964-го, и ее я запомнила на всю жизнь. Мне было 14 лет, а двум моим сестрам 16 и 12. Мы жили с мамой и научились быть довольными тем немногим, что имели.…
Смысл жизни в притче
Время на прочтение: 2 минут(ы) Притча о смысле жизни бизнесмена Жил-был один богатый американец, у которого был свой бизнес. Он имел большой доход, но в суете и постоянных переживаниях его здоровье значительно ухудшилось. Чтобы победить депрессию и оздоровиться, лечащий врач отправил своего пациента отдохнуть в маленькую мексиканскую деревушку. В первую же ночь миллионеру позвонили из офиса, и он уже не смог заснуть, вновь размышляя о своем деле. Мужчина вышел к пирсу, чтобы подышать воздухом и успокоиться. Вдруг он увидел маленькую лодку, в которой сидел рыбак со своим уловом – тремя тунцами. — О, какие прекрасные рыбины. Как долго вы их ловили? — Спасибо, сэр, – ответил мексиканец. – Я поймал…
Как найти смысл жизни после трагедии
Время на прочтение: 4 минут(ы) Удивительная история! Как выйти из депрессии самостоятельно, как начать жить заново, если ты – молода и красива, но тебе ампутировали все конечности? Мы расскажем вам об уникальной личности – Зинаиде Туснолобовой. Несколько месяцев хирургических вмешательств и ночей без сна, и девушка решилась на письмо своему жениху. Медсестра под диктовку искалеченной пациентки писала: «Прости, но я не могу больше молчать и должна сказать тебе все, как есть. Я была ранена, мне ампутировали обе ноги и обе руки. Не хочу стать тяжким грузом для тебя, а потому забудь обо мне и прощай.» Однако ответ Иосифа Марченко (так его звали) изменил ее судьбу. Они встретились весенним днем 41-го…
Мне плохо: борьба с депрессией для лучшей жизни
Время на прочтение: 8 минут(ы) 18 шагов помощи себе Как преодолеть худший период своей жизни с минимальными потерями? Как вести себя, если нет желания жить? Кажется, что выхода нет. Одиночество, бессонница, слезы или равнодушие ко всему. Рекомендации, данные в этой статье, помогут вам пройти черную полосу и вернуться к нормальной жизни. Они составлены психологами, работающими с группами поддержки людей в депрессивном состоянии. Какие-то из них окажутся бесполезными для вас – попробуйте все, чтобы подобрать то, что подойдет именно вам. Не отчаивайтесь! Помните, что так будет не всегда! Чувство знакомое каждому Время от времени каждый из нас сталкивается с трудными моментами, когда остро испытываете страх, тревогу и чувство, что нам плохо.…
Что делать дальше?
Время на прочтение: < 1 минуты
Молитва для Божьей помощи
Время на прочтение: < 1 минуты Молитва к Богу это обращение от чистого сердца. Нет четкого шаблона как надо обращаться, главное делать это смиренно и богобоязненно. Вы можете встать на колени и закрыв глаза произнести: Господь Иисус, я обращаюсь к Тебе сейчас в молитве. Я никогда не знал Тебя раньше, зная о Тебе, я не был знаком с Тобой. Я признаю, что я грешник. Я совершил много ошибок в жизни. Но я верю, что Ты, Иисус, умер за меня и взял на себя все мои грехи и проклятия. Я признаю, что на третий день Ты, Иисус, воскрес. И поэтому я прошу Тебя: прости мои грехи, разрушь проклятия в моей жизни,…
Не хочу жить: как бороться с суицидальными мыслями
Время на прочтение: 7 минут(ы) Если кто-то не хочет жить, это, безусловно, серьезная проблема. Это состояние, известное как суицидальные мысли, возникает когда испытывается глубокая боль, страдания и отчаяние. Причинами такого состояния могут быть множество факторов — от тяжёлых жизненных обстоятельств до психических расстройств, включая депрессию и апатию. Психология подчеркивает важность обращения к профессионалам в таких случаях. Психолог или психотерапевт может помочь обнаружить причины таких мыслей, понять свои эмоции и чувства и научиться справляться с ними. Это могут быть страхи, которые кажется невозможно преодолеть, негативные переживания, потеря близких или любви, нарушения в образе жизни и отношениях. Последствия такого состояния могут быть крайне серьезными. В крайнем случае, может появиться решение причинить себе…
