• Депрессия

    Ничего не хочу, что делать? Как вернуть интерес к жизни?

    Время на прочтение: 3 минут(ы) Навести порядок в делах или разгрузить себя Если от домашних или рабочих дел кругом идет голова, достижение прогресса в организации дел может облегчить вашу ношу. Ничего не хочу делать – не нормальное состояние. Эта статья для вас, если вы испытываете стресс от количества дел, от загруженности и устали от этого. Если вы умеете пользоваться органайзером, то записывание и распределение дел, планирование сможет разгрузить вас. И вы будете реже сталкиваться с авралом, когда все дела начинают кричать о своей срочности. Самодисциплина важный навык, которому можно учиться всю жизнь. Особенно во время самоизоляции на дистанционной работе и учебе или на карантине. Все время ваше и хочется заниматься…

  • я никому не нравлюсь
    Депрессия

    6 скрытых причин, по которым вы можете почувствовать, что я никому не нравлюсь

    Время на прочтение: 6 минут(ы) Майк вошел в офис в понедельник утром, чтобы помахать рукой и невнятно болтать среди своих коллег. Когда он устроился за своим столом, он явно мог подслушивать некоторые разговоры своих коллег. «Чувак, мы прекрасно провели время в пятницу вечером! Спасибо за приглашение, Стив». «Не беспокойтесь, здесь иногда бывает так беспокойно, я подумал, что мы все могли бы использовать ночь, чтобы расслабиться и повеселиться». Майк ухмыльнулся и пожал плечами про себя. Он быстро подумал: «Ага. ‘Мы все.’ Как и у всех, кроме меня». Майк был так же увлечен людьми в офисе, но, похоже, его никогда не приглашали на мероприятия после работы. Он подумал, что это странно, но…

    Комментарии к записи 6 скрытых причин, по которым вы можете почувствовать, что я никому не нравлюсь отключены
  • Как самостоятельно избавиться от депрессии
    Депрессия

    Самостоятельный выход из депрессии: христианство VS психология

    Время на прочтение: 37 минут(ы) Повторное открытие библейского консультирования Джон Макартур Вступление       В номере Time от 29 ноября 1993 года была опубликована серия статей о проблемах в современной психологии. На обложке журнала размещалась ретушью фотография Зигмунда Фрейда — его голова — пустая, неполная, трехмерная головоломка — и подпись к ней, «ФРЕЙД МЕРТВ?»       Одна из статей внутри подняла вопрос, «Что делать, если Фрейд был неправ?» Отмечая, что в этом столетии уже произошел внезапный крах марксизма, в статье предполагалось, что мы можем стать свидетелями столь же драматического свержения «комплекс фрейдистского памятника.» (1)       Евангелисты совсем недавно могли бы сильно обрадоваться. Но, увы, мы живем в странные времена. По иронии судьбы, в то время…

  • Я ненавижу себя
    Депрессия

    Я ненавижу себя

    Время на прочтение: 5 минут(ы) Для большинства из нас выражение «ты сам себе злейший враг» содержит много правды. Это болезненная реальность на многое из того, что ограничивает нас в нашей жизни. Это наши собственные чувства недостойности и ненависти к себе. «Я ненавижу себя» — довольно распространенная мысль. Но откуда эти чувства? Как они влияют на нас? И как мы можем пройти мимо них, чтобы жить жизнью, свободной от суровых взглядов нашего внутреннего критика? Критический внутренний голос и ненависть к себе В своем исследовании психологи д-р Роберт и Лиза Файерстоун обнаружили, что наиболее распространенной самокритичной мыслью среди разнообразных групп испытуемых является «Вы отличаетесь от других людей». Большинство людей считают себя отличающимися,…

  • Я устала от всего, что делать
    Усталость

    Я устала от всего, что делать?

    Время на прочтение: 2 минут(ы) Я устала. Я устала от всего. От повторяющихся будней, от серости, предсказуемости каждого дня. Я устала от всего – от работы, от людей, от семьи. Я устала от повторяющихся мыслей, которые крутятся в моей голове то вяло, то создавая ураган. Я устала, что я не могу вырваться из этих мыслей. Они захватывают меня, а потом остается лишь пустота. И снова начинается обычный день. С интернет-страниц, которые я на автомате пролистываю каждый день, на меня смотрят счастливые улыбающиеся люди, которые достигли успеха; люди, которые сияют красотой; люди, нашедшие свое призвание. А еще я вижу невероятные красоты природы – заснеженные вершины гор, манящие песочные пляжи с лазурной…

  • Ненавижу себя (история)
    Депрессия

    Как побороть ненависть к себе — история Мэри Энн Вебстер

    Время на прочтение: 2 минут(ы) Красавица в цирке уродов: как потерять все и не сойти с ума? Мэри Энн Вебстер родилась в небогатой семье в Лондоне, рано начала работать медсестрой в госпитале, а в 29 лет вышла замуж за мистера Бевана, родив ему 4 наследников. Ничем не примечательная жизнь симпатичной девушки, всю себя отдававшую на благо семьи.

  • Почему мне плохо в жизни
    Депрессия

    Почему мне плохо

    Время на прочтение: 3 минут(ы) Почему мне плохо и я несчастен? 3 главные ошибки «Если хочешь быть счастливым – будь им!» Козьма Прутков Как обрести счастье и жить полной жизнью? Возможно, вы совершаете одну или несколько ошибок, описанных ниже. Их обычно допускают те, кто не может выбраться из уныния, апатии и состояния несчастья. Иногда нужно всего лишь перестать делать то, что вредит вам! Миф первый: «Я несчастен, потому что упустил свой шанс.» «Мой поезд ушел». Миф о той самой волшебной минуте, которая могла все изменить и сделать вас счастливым, Здоровым, миллионером, великим музыкантом, любимейшей из женщин или космонавтом. Но вот незадача – в той самой, ключевой ситуации выбора вы поступили…

  • устал от всего я
    Усталость

    Что делать, если устал от всего?

    Время на прочтение: 2 минут(ы) Я устал от всего, что делать? В жизни каждого человека возникает такая ситуация, при которой он может произнести: устал от всего, ничего неинтересно, жизнь постыла. В принципе, это нормально, ведь каждый человек может устать. При этом если состояние длится много дней и одолеть его невозможно, оно является душевной болезнью, известной под названием грех уныния. Этот грех всегда порицался и отличался от другого греха – лени. Прилежный христианин должен всегда трудиться не только физически, но и духовно. Если же по причине уныния от такого труда отказывается, он уже грешит. Именно поэтому уныния и самобичевания необходимо избегать всеми силами, ведь в противном случае они могут перерасти в…

  • Есть ли лекарство от депрессии
    Депрессия

    Лекарство от депрессии

    Время на прочтение: 3 минут(ы) Хорошее средство от депрессии Согласно статистике и научным данным депрессия является одновременно одним из самых старых и самых распространенных заболеваний современного мира. Как бы мы не старались защитить свой организм от сумасшедших перегрузок, удается это далеко не каждому. В старину такое состояние апатии называли хандрой и пытались вылечить различными способами. Однако лекарство от депрессии, а именно волшебная таблетка не найдена до сих пор… Вспомним, как описывается хандра в толковом словаре Ушакова: «Плохое, мрачное настроение, безысходная, томительная скука». А вот так описывает состояние хандры известный русский поэт А.А. Фэт: Один, один! Ну, право, сущий ад! Хотя бы черт явился мне в камине: В нем много есть поэзии. Вот клад Вы для…

  • если хочется умереть то что делать
    Хочу умереть

    Что делать, если хочется умереть?

    Время на прочтение: 2 минут(ы) Мысли о смерти периодически посещают любого человека. Но только одни боятся умереть, другие же переживают за своих близких. А есть и такие, которые думают подобным образом: если я хочу умереть, что мне делать, какой метод суицида выбрать? И если первые два варианта можно назвать вполне естественными, то третий является противоестественный, он не свойственен здравомыслящему человеку. Откуда появляются мысли о смерти? В последнее время все чаще как в СМИ, так и в Интернете можно встретить информацию про участившиеся случаи суицида. Не только от взрослого человека можно услышать слова типа, что мне делать, я хочу умереть, но и от подростков. К сожалению, даже некоторые психологи считают, что…