• Я ненавижу себя
    Депрессия

    Я ненавижу себя

    Для большинства из нас выражение «ты сам себе злейший враг» содержит много правды. Это болезненная реальность на многое из того, что ограничивает нас в нашей жизни. Это наши собственные чувства недостойности и ненависти к себе. «Я ненавижу себя» – довольно распространенная мысль. Но откуда эти чувства? Как они влияют на нас? И как мы можем пройти мимо них, чтобы жить жизнью, свободной от суровых взглядов нашего внутреннего критика? Критический внутренний голос и ненависть к себе В своем исследовании психологи д-р Роберт и Лиза Файерстоун обнаружили, что наиболее распространенной самокритичной мыслью среди разнообразных групп испытуемых является «Вы отличаетесь от других людей». Большинство людей считают себя отличающимися, не в каком-то позитивном или…

  • Я устала от всего, что делать
    Усталость

    Я устала от всего, что делать?

    Я устала. Я устала от всего. От повторяющихся будней, от серости, предсказуемости каждого дня. Я устала от всего – от работы, от людей, от семьи. Я устала от повторяющихся мыслей, которые крутятся в моей голове то вяло, то создавая ураган. Я устала, что я не могу вырваться из этих мыслей. Они захватывают меня, а потом остается лишь пустота. И снова начинается обычный день. С интернет-страниц, которые я на автомате пролистываю каждый день, на меня смотрят счастливые улыбающиеся люди, которые достигли успеха; люди, которые сияют красотой; люди, нашедшие свое призвание. А еще я вижу невероятные красоты природы – заснеженные вершины гор, манящие песочные пляжи с лазурной водой, древние деревья, поражающие своей…

  • Ненавижу себя (история)
    Депрессия

    Как побороть ненависть к себе – история Мэри Энн Вебстер

    Красавица в цирке уродов: как потерять все и не сойти с ума? Мэри Энн Вебстер родилась в небогатой семье в Лондоне, рано начала работать медсестрой в госпитале, а в 29 лет вышла замуж за мистера Бевана, родив ему 4 наследников. Ничем не примечательная жизнь симпатичной девушки, всю себя отдававшую на благо семьи.

  • Почему мне плохо в жизни
    Депрессия

    Почему мне плохо

    Почему мне плохо и я несчастен? 3 главные ошибки «Если хочешь быть счастливым – будь им!» Козьма Прутков Как обрести счастье и жить полной жизнью? Возможно, вы совершаете одну или несколько ошибок, описанных ниже. Их обычно допускают те, кто не может выбраться из уныния, апатии и состояния несчастья. Иногда нужно всего лишь перестать делать то, что вредит вам! Миф первый: «Я несчастен, потому что упустил свой шанс.» «Мой поезд ушел». Миф о той самой волшебной минуте, которая могла все изменить и сделать вас счастливым, Здоровым, миллионером, великим музыкантом, любимейшей из женщин или космонавтом. Но вот незадача – в той самой, ключевой ситуации выбора вы поступили вовсе не так, как «надо…

  • устал от всего я
    Усталость

    Что делать, если устал от всего?

    Я устал от всего, что делать? В жизни каждого человека возникает такая ситуация, при которой он может произнести: устал от всего, ничего неинтересно, жизнь постыла. В принципе, это нормально, ведь каждый человек может устать. При этом если состояние длится много дней и одолеть его невозможно, оно является душевной болезнью, известной под названием грех уныния. Этот грех всегда порицался и отличался от другого греха – лени. Прилежный христианин должен всегда трудиться не только физически, но и духовно. Если же по причине уныния от такого труда отказывается, он уже грешит. Именно поэтому уныния и самобичевания необходимо избегать всеми силами, ведь в противном случае они могут перерасти в более серьёзные грехи, например, в…

  • Есть ли лекарство от депрессии
    Депрессия

    Лекарство от депрессии

    Хорошее средство от депрессии Согласно статистике и научным данным депрессия является одновременно одним из самых старых и самых распространенных заболеваний современного мира. Как бы мы не старались защитить свой организм от сумасшедших перегрузок, удается это далеко не каждому. В старину такое состояние апатии называли хандрой и пытались вылечить различными способами. Однако лекарство от депрессии, а именно волшебная таблетка не найдена до сих пор… Вспомним, как описывается хандра в толковом словаре Ушакова: «Плохое, мрачное настроение, безысходная, томительная скука». А вот так описывает состояние хандры известный русский поэт А.А. Фэт: Один, один! Ну, право, сущий ад! Хотя бы черт явился мне в камине: В нем много есть поэзии. Вот клад Вы для меня в несносном карантине!.. Нет,…

  • если хочется умереть то что делать
    Хочу умереть

    Что делать, если хочется умереть?

    Мысли о смерти периодически посещают любого человека. Но только одни боятся умереть, другие же переживают за своих близких. А есть и такие, которые думают подобным образом: если я хочу умереть, что мне делать, какой метод суицида выбрать? И если первые два варианта можно назвать вполне естественными, то третий является противоестественный, он не свойственен здравомыслящему человеку. Откуда появляются мысли о смерти? В последнее время все чаще как в СМИ, так и в Интернете можно встретить информацию про участившиеся случаи суицида. Не только от взрослого человека можно услышать слова типа, что мне делать, я хочу умереть, но и от подростков. К сожалению, даже некоторые психологи считают, что это связано с переходным возрастом.…

  • бросил муж жить не хочу ответ
    Хочу умереть

    Я не хочу жить – меня бросил муж

    Женщине одиноко. Потрясающий ответ маленького мальчика Как-то раз в погожий солнечный денек в парке на скамейке сидела и плакала девушка. Плечи сотрясались от рыданий, в руке зажат скомканный платочек… Мимо проезжал мальчуган лет 4-5 на трехколесном велосипеде. Он увидел плачущую незнакомку и решил пожалеть ее: – Тетя, а почему вы плачете? – Ты еще слишком мал, чтобы понять, езжай к маме. – отвернулась женщина и начала всхлипывать еще сильнее. – Может, у вас что-то болит? Я могу позвать кого-нибудь на помощь. – Нет, спасибо… – Тогда, если хотите, возьмите моего мишку! Это моя любимая игрушка! – малыш протянул плюшевого зверя своей собеседнице. Девушка растрогалась от искренности мальчугана и еле слышно…

  • послеродовая депрессия сколько длится и как от нее избавиться
    Депрессия

    Борьба с послеродовой депрессией

    Обесточенная мать. Как бороться с депрессией после родов? Пойти к психологу, принимать антидепрессанты, попросить о помощи, просто переждать? Прежде всего, разобраться в причинах состояния депрессии. Одна из них – перестройка гормонального фона в первые недели после родов. Гормоны бушуют, и ваше настроение скачет из плюса в минус за считанные минуты: то вас захлестывает счастье и умиление, то кажется «я одинока, никому не нужна, мамаша я никудышная, а вдруг младенец заболеет, а если муж бросит, где мое стройное тело, у меня ничего не получается». Вихрь мрачных мыслей то и дело проносится в вашей голове, и никакие доводы близких вам людей не подействуют – вашими эмоциями управляют гормоны. Просто предупредите об этом…

  • что делать если всё надоело и ничего не хочется
    Депрессия

    Надоело всё!

    Итак, в нашей стране есть особый ритуал Он исполняется большинством населения каждый праздник, а многими еще и в пятницу, по выходным, да и просто так, без повода. Например, когда нет сил жить, надоело все, плохо очень, не получается решить проблемы, долги, бросила жена/муж/любовник/парень. Он зачастую изображается в кино, рекламе, исполняется на глазах у детей и подростков. На него тратится много денег, иногда даже последнее. Далее просим вас читать внимательно, вникая в суть. Итак, выполняется данное ритуальное действо чаще всего в группе, у стола, где заранее приготовлена для каждого отдельная чаша – чем красивее, тем лучше. Посредине стоит емкость с ядовитой наркотической жидкостью различной концентрации и вариациями вкусовых добавок. Она может…